“哇，你今天步数有两万多步呢！是你朋友圈第一吗？”

    “当然不是啦，只排第六……”

    随着微信运动的流行，越来越多的人开始加入运动步数的比拼大潮中。今天你的步数又在朋友圈排第几呢？你会和周围的人比较运动步数的多少吗？你的运动习惯受周围人的影响吗？除了微信运动的激励，还有哪些因素会影响运动习惯呢？带着这些问题，笔者展开了本次校园调查。

那些微信运动活跃者

    于同学是金融学院大三的学生，也是院团委副书记，提及自己总在微信运动中居前的原因，便笑着说：“院办那么远，每天去两趟院办，步数就过万了。”当然，除了每天必要的步行之外，她也保持了良好的运动习惯。虽然现在大三没有体育课，但她每天也会抽出固定的时间去操场跑步。对于运动的初衷，她表示开始只是为了证明微胖界也是可以出运动健儿的，后来却发现运动特别是跑步，可以带给自己一种快感，她很享受运动的这个过程。这样，她的微信运动步数总是保持在比较稳定的状态，“具体的话，大约是每天15000到20000步的样子吧”。

    根据本次调查，除了于同学之外，有48%的人有运动习惯，并且能够坚持运动，而他们最常选择的运动方式同样是跑步。良好的运动习惯带给他们比较稳定的运动量，当然也使他们成为微信运动的活跃者。

    但也有另外一些人怀抱着“行万里路”的初衷占领了朋友圈封面。陈同学是资源与环境科学学院一名大三的学生，也是院学生会副主席。“世界那么大”，他总在路上。他目前运动步数的最高纪录是五万步，约为30公里。提及这次经历，他称当你真的走过那么多路，才会发现你真的能走那么多路，“极限总是需要我们不断去超越”。

今天你日行万步了吗？

    日行1万步即可在微信运动中捐赠步数，微信对于10000步临界点的解释是：日行一万步，相当于完成7公里的绿色出行，日均减少7.8公斤碳排放。日行1万步，相当于消耗维持人体正常生活所需以外的300千卡多余热量，可以帮助我们保持健康体格。大多数人或许会有日行万步的经历，但是很难坚持下来。

    根据本次调查，57%的人表示自己曾经制定过相关计划，但是最终却没有很好的实施。原因是多方面的，除了与个人毅力相关之外，还不同程度地受周围人的影响。有16%的人明确表示受周围人影响程度很大，另有49%的人表示会受影响但程度不深。但有趣的是，67%的被调查者表示身边的人大多数有运动习惯，这样看来，因为周围人影响而未能坚持运动的观点就缺乏数据支持了。值得注意的是，本次调查中55%的人没有强烈的改变现状的意愿，如此看来，日行万步似乎是一个比较遥远的梦想。