6月24日下午，南农大社区邀请到南京市中医院内分泌科邵鑫博士，在社区活动室给居民讲授夏季糖尿病人养护知识，50多位居民参加了讲座。 

    邵鑫围绕着夏季血糖特点，从吃、喝、出行、防护这些方面详细讲述了糖尿病人如何结合夏季闷热、多湿、蚊虫孳生等特点来防病养护。邵鑫介绍的中医养生知识，同样也适合正常健康人，给居民安稳度夏提供了切实指南。

    邵鑫介绍到夏季要多吃些苦味食品，多吃凉性蔬菜瓜果，正确补充水分。他详谈了在饮食养生中的保健误区，比如晨起饮用淡盐水对控盐也是雪上加霜，正确的做法应是就饮用温热的白开水；要在运动前喝适量的水，而别在运动后因大量失水感到口渴再大量饮水，这样会加重心肾负担。邵鑫提醒居民，出去游玩时要自制一个“病情身份证”，写好自己的病史，用药情况等，以便在突发情况下给医生提供参考，能够及时得到救治。

    邵鑫的讲解详细生动，通俗易懂，受到现场居民的一致好评。