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南农社区开展健身功法八段锦与24式太极拳公益教学活动

2012-07-24 来源:人员机构 作者: 图片:

    7月21日起,南农社区居委会开展健身功法八段锦与24式太极拳社会公益教学活动。 

    该活动于每天(周五除外)晚上6:30-7:30在居委会门前操场上进行,指导老师将严格遵循太极拳三步教学法则,从规范拳驾、练气化神到出神化势逐步提高,按照国家规定拳法,进行健身功法八段锦与24式太极拳的教学工作。 

    据介绍,八段锦是源于中国汉代的健身功法,是人类广播体操的鼻祖,其动作优美,共分为八个动作,仿佛锦缎一般,故名八段锦。前四个动作有治病的功效,后面四个动作有保健的功效。24式简化太极拳是新中国建立后,国家体委组织专家学者精心编排的,主要以传统的杨氏太极拳为主揉合进其他的太极拳法简化而成,经过几十年的推广,在国内普及率较高,深受广大人民群众的喜爱。 

    公益健身教学活动在活跃社区文化生活的同时,也为广大爱好者搭建起了相互学习、交流、提高的平台,大大增强了群众的参与意识和健身意识,促进了社区和谐。

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编辑:赵烨烨

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