3月7号中午12点20分，理学院第十一届团委学生会全体学生干部齐集大学生活动中心，在辅导员吕一雷老师的带领下，前往南京奥斯伯恩运动公园拓展培训基地，开始了为期半天的素质拓展活动。 

    虽然天气阴雨，寒风习习，但大家的热情丝毫不减。经过一个小时的车程，顺利抵达位于江宁区的拓展基地。在两位耐心、负责而又严厉的教练的带领下，同学们开始了素质拓展活动的第一项内容——“破冰游戏”。在教练的指令下，起先同学们个个想方设法完成任务，却忽略了团队之间的合作，缺乏对队友的信任感，结果游戏失败。后来大家意识到问题的症结所在，集思广益，改进方法，很快地完成了游戏任务。这时，大家才恍然大悟，意识到“破冰”的含义，它喻指的是打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，就象打破严冬厚厚的冰层。“破冰游戏”很好的拉动了团队的气氛，为之后的项目做足生理和心理准备。 

    接下来的第二个项目“高空抓杠和高空跨越”可谓是惊险之极。当得知要在高达8米的高台上跨越断桥和跃起抓杠，并且之后从上垂直跳向地面，许多同学脸上露出了为难和畏惧的表情。然而，团队中从不缺乏敢于第一个吃螃蟹，为大家做表率的勇士。学生会副主席杜山勇敢地第一个登上八米高的平台，并且轻松地完成了规定的动作。随着杜山的成功，同学们似乎也不再那么恐惧，在队员们的鼓励呐喊下，每个人都顺利地完成了任务。在分享这项游戏的心得时，许多人都提到：“当在地面仰望高空时，似乎觉得任务很难完成；当自己在高空时，虽然心中很胆怯，然而鼓起勇气迈向前方的瞬间，突然发现原来并没有想象中的那么困难。也许生活许多事都是因为自己的想象而潜意识里高估了事物的复杂性、困难性，此时就应该鼓起勇气，充分相信自我。” 

    最考验团体合作能力的项目非“毕业墙”莫属。这项运动深刻地让大家体会到了团队之间凝聚力的作用和学习最优配置资源、快速决策的能力以及奉献精神。 
    
    下午五点十分，大家不舍地结束了素质拓展活动。