为了备战明天的校乒乓球院系杯四强赛，2009年4月7日晚7点，食品院乒乓球队聚集在食品院六楼，进行了赛前的最后一次针对性训练。
在前几天的循环赛中，食品院以三战全胜的战绩取得小组第一，率先进入八强，全队士气大振，力争在明天的四强赛中取得好成绩。训练的第一项是发球和接发球，尽管乏味枯燥，但这却是制敌取胜的法宝，因此队员们训练时也是一丝不苟，丝毫不敢怠慢。随后，队长肖蒋淋又指导队员们进行一些多拍练习，增强球感，防止在比赛出现多拍相持时丧失耐心，导致输球。最后大家根据明天对手的特点进行一些针对性练习，并由教练安排了明天比赛的战术及人员布置。
尽管乒乓球队在前面的比赛中取得了优异的成绩，但那仅仅代表过去，明天的比赛又是一场硬仗，希望食品院乒乓球队比赛中戒骄戒躁，再创佳绩。