2012年5月19日下午，南京科协大讲堂科普讲座走进南京农业大学。江苏省中医院著名主任医师、科普作家协会副理事长史锁芳在南京农业大学图书馆报告厅作报告。报告会由南京科普作家协会秘书长胡春梅主持，南京市科协学会部处长余又明出席讲座。

    讲座题为《亚健康中医养生——兼谈夏令食疗》。史锁芳介绍了亚健康的概念，并结合时代特征和生活水平介绍健康调养的方法。史锁芳解释和分析了当代人们亚健康体质的普遍性，告诫大家必须引起足够的重视，注意调养和预防，并针对年轻人的一些普遍的生活习惯提出了自己的建议，希望人们能够结合自己的生活习惯对症下药。他指出，每个人随时随地都要注意调养，年轻人更应该提高重视，了解一些预防亚健康的实用方法，养成健康生活的良好习惯。 

   讲座最后，史锁芳提出了“管住口，迈动脚，寡心欲，睡眠足，适调养——健康有保障”的养生口诀。在场听众也结合自己的问题与史锁芳进行了现场交流。

    此次讲座由南京科普作家协会承办，南京农业大学设施专业学生党支部协办。